Arnold Schwarzenegger, kehonrakentaja, näyttelijä ja poliitikko, on muuntautumisen huippuammattilainen. Kolme toisistaan täysin poikkeavaa uraa, koska Arnoldilla on sisäinen palo uudistaa ja kehittää itseään niin voimakas, aika vakuuttavaa! Ja se loppumaton usko siihen, että pystyt vaikuttamaan asioihin, on jokaiselle meistä tavoittelemisen arvoinen ajatusmalli. Ehdottomasti halusin lukea, mitä Iso-Arskalla on uudessa Be Useful: Seven Tools for Life -kirjassa* kerrottavana vaikka en isoja odotuksia kirjalle asettanut. Itse asiassa hymähdin ääneen kirjan isolle ja harvalle tekstille saadessani sen käteeni, edes sillä kirjan koosta ei oltu saatu Arskalle ominaista suuruutta 🦾
Ennakkoluuloni olivat kuitenkin väärässä ja nautin kirjan lukemisesta todella paljon. Kirjasta huokuu tietynlainen selkeys, Arnold tietää, mitä haluaa lukijalleen kertoa. Kirjan sisältö jakautuu seitsemään kappaleeseen, yksi kullekin työkalulle, jotka kirjan otsikko lupaa kertoa ja joita Arnold on itse käyttänyt jokaisen uransa rakentamiseen:
“For a number of years, my father didn’t agree with my version of what it means to be useful, and I might not agree with your version, when it comes down to it. But that is not the purpose of good advice. It’s not to tell you what to build, it’s to show you how to build and why it matters.”
Arnold Schwarzenegger
Aikeeni ei ole kirjoittaa kokonaisvaltaista kirja-arvostelua vaan haluan jakaa sinulle muutaman ajatuksen ensimmäisestä luvusta, joka käsittelee kirkasta visiota. Kuten kirjassakin todetaan, on kirkas visio kaiken hyvän perusta.
Arnoldin määrityksen mukaan kirkas visio tarkoittaa sitä, että sinulla on selkeä kuva siitä, miltä haluamasi elämä näyttää, ja mitä sinun pitää tehdä (suunnitelma) sen saavuttamiseksi. Tuota selkeää visiota vasten voit sitten tarkastella jokaista valintaasi: onko se hyvä vai huono tavoitteesi kannalta. Viekö se sinua lähemmäksi tai kauemmaksi tavoitteesta? Meillä on siis aina valinnan paikka, oli se sitten iso tai pieni valinta, mutta päätöksentekoprosessi on aina sama. Menestyvät ihmiset tekevätkin kaikkensa välttääkseen tekemästä huonoja valintoja. Jos et osaa sanoa, onko valintasi hyvä vai huono, sinun visiosi ei ole riittävän selkeä siihen, että se toimisi mittarina valintojen puntaroimiseen. Selkeä visio on sitä, että tiedät, miltä menestys sinun mielestäsi näyttää, ja myös sitä, mitä se ei todellakaan ole. Onnistumisprosentti kasvaa, kun opit tunnistamaan, miltä väärät valinnat näyttävät.
“We always have a choice.
What we don’t always have, unless we create it,
is something to measure our choices against.”
Arnold Schwarzenegger
Vision rakentamisen Schwarzenegger kehottaa aloittamaan etsimällä vihjeitä menneisyydestä, jos et oikein tiedä, mitä sitä oikein tavoittelisi tai et ole enää varma mitä haluat elämältä. Palaa lapsuuden muistikuviin ja mieti, mistä tuolloin olit kiinnostunut? Olitko pakkomielteinen jostain? Entä teininä tai nuorena aikuisena? Harjoituksen tarkoituksena on tarkastella kiinnostuksen kohteitasi mahdollisimman laajasta näkökulmasta. Isoa kuvaa voit sitten lähteä zoomaamaan tarkemmaksi kohti selkeää visiota.
Kun alat päästä jyvälle visiosta, aloita tekemään pieniä tavoitteita itsellesi ja keskity niiden saavuttamiseen päivä kerrallaan. Tee asioita, joita tykkäät tehdä tai joiden saavuttamisesta koet ylpeyttä. Niiden tekeminen auttaa sinua kiinnittämään huomiosi uuteen suuntaan, alat näkemään asioita uudesta näkökulmasta. Ja todennäköisesti sellaisesta, joka kiehtoo sinua.
Pienten päivätavoitteiden jälkeen suunnittele tavoitteita hieman pidemmällä aikavälillä, viikko- ja kuukausitasolla. Nyt vision rakentaminen todeksi vaatii jo enemmän aikaasi, joten sinun pitää ruveta raivaamaan sille tilaa ja aikaa arjestasi. Arnold muistuttaa ettei se todellakaan ole helppoa! Visiotamme ei kukaan rakenna todeksi meidän puolesta. Lopulta se on ainoastaan sinun vastuulla, saavutatko tavoitteesi vai et.
“... all I care about is that you make little goals for yourself to start building momentum and that you create time and space every day to think, to daydream, to look around, to be present in the world, to let inspiration and ideas in. If you can’t find what you’re looking for, at least give it a chance to find you.”
Arnold Schwarzenegger
Visualisointi työkaluna ei tarkoita sitä, että vain ajattelemalla saavutat sen mitä haluat. Se ei valitettavasti mene aivan niin. Tavoitteiden saavuttaminen vaatii suunnittelua, työtä, oppimista, epäonnistumisia, lisää oppimista, lisää töitä ja lisää epäonnistumisia. Mutta sehän on vain elämää! Sinulla pitää olla halu tehdä töitä visiosi eteen ja uskallus epäonnistua, monesti.
Visiota on tärkeä tarkastella säännöllisesti ja tehdä siihen tarvittavia muutoksia. Se vaatia hiomista sitä mukaan kun itsekin kasvat ja kehityt. Merkitse kalenteriin muutama päivä vuodesta siihen, että annat itsellesi aikaa tarkastella tilannettasi, ja fiksaa tarvittaessa visiotasi tai suunnitelmaasi. Sitten takaisin sorvin ääreen tekemään töitä sen eteen!
Mielestäni on todella mielenkiintoista, että Arnoldin ajatukset visiosta ja pienistä tavoitteita on hyvin pitkälti samankaltaisia kuin James Clearin Atomic Habits-kirjassa. Atomic Habits opastaa sinua vielä tarkemmin hiomaan rutiinejasi niin, että kehityt joka päivä paremmaksi ja etenet kohti unelmiasi. Ole joka päivä 1% parempi kuin eilen. Mikäli sinulla on kiire, etkä ehdi itse kirjaan tutustumaan, suosittelen James Clearin Masterclass-oppitunteja. Niihin on puristettu kirjan opit helposti ja nopeasti omaksuttavaan muotoon.
Suosittelen myös lukemaan Schwarzeneggerin kirjan kokonaan. Kirja on nopeasti luettu ja antaa sulle mojovan tsemppipotkun persuksille.
Onko sinulla selkeää visiota? Entä reflektoitko sitä ja saavutuksia säännöllisesti tarkistaaksesi, oletko menossa oikeaan suuntaan? Tai oletko tehnyt “Arnoldit” ja onnistunut vaihtamaan urasi suuntaa ammatista täysin toiseen? Miten olet visioinut itsesi ja tavoitteesi uudestaan?
Voit lukea lisää tavoitteiden asettamisesta myös aikaisemmista blogipostauksistani:
“Because everything good, all great change, starts with a clear vision.”
Arnold Schwarzenegger
Schwarzenegger, Arnold. Be Useful: Seven Tools for Life. 2023.
Clear, James. Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones : Tiny Changes, Remarkable Results. 2018.
Masterclass: James Clear: Small Habits that Make a Big Impact on Your Life.
Ilmainen työkirja auttaa sinua löytämään sinulle sopivat asiakkaat, jotka haluavat työskennellä juuri sinun kanssasi. Opit tuntemaan asiakkaasi syvällisemmin ja ymmärtämään heidän kipupisteitä. Täytä alla oleva lomake niin saat työkirjan suoraan sähköpostiisi.
Näytä asiakkaallesi, että tunnet hänet!
Hannepoola.fi tarvitsee antamasi yhteystiedot, jotta voimme olla sinuun yhteydessä tarjoamiimme tuotteisiin ja palveluihin liittyen. Voit peruuttaa ilmaisten uutiskirjeiden tilaamisen helposti yhdellä klikkauksella. Arvostamme yksityisyyttäsi ja käsittelemme tietojasi luottamuksella. Lue tarkemmin tietosuojaselosteesta, kuinka suojaamme tietojasi.
MarkkinointiAsiakas haluaa onnistua hankinnassaan, joten opettele auttamaan häntä mahdollisimman hyvin ostoprosessin jokaisessa vaiheessa. Apuna voit käyttää asiakaspolkua.
